Der trnd Projektblog: Hier gibt’s die aktuellen Projektnews und Diskussionen rund um das trnd-Projekt zu Toppits Dampf-Gar-Beutel.

Stimmen: 1

Wertung: 10,000

Brokkoli, Feta, Kräuter, Tomate, Vegetarisch

Tomaten und Brokkoli mit Fetakäse

Zutaten für eine Person:
2 kleine Tomaten (kleingeschnitten)
ca. 100g Brokkoli (in Röschen zerteilt)
ca. 80g Fetakäse (in Würfelgeschnitten)
ein bisschen Wasser
Salz, Pfeffer, italienischen Kräutern (Oregano, Basilikum, etc) und etwas Olivenöl

alles in den Dampf-Gar-Beutel geben, mit den Kräutern und dem OOlivenöl würzen und dann 5 Minuten bei 700 Watt in die Mikrowelle.

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Mediterranes Gemüse mit Vinaigrette

Zutaten:
1 Toppits® Dampf-Gar-Beutel
200 g grüne Bohnen
1 Zweig Thymian
1 kleine Knoblauchzehe
80 g Schafskäse
100 g Kirschtomaten
1 kleine rote Zwiebel

Für die Vinaigrette:
2 EL Olivenöl
1-2 TL Balsamicoessig
1/2-1 TL süßer Senf
Salz, frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung:
1. Bohnen und Thymian waschen, Knoblauch abziehen und alles in einen Toppits® Dampf-Gar-Beutel geben. Beutel verschließen und in der Mikrowelle nach Packungsanweisung bei 600 Watt 8 Minuten (850 Watt 6 Minuten) garen.
2. Käse in Würfel schneiden. Tomaten waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Zwiebel abziehen und in Ringe schneiden. Zutaten für die Vinaigrette verrühren.
3. Bei den Bohnen Knoblauch und Thymian entfernen, Bohnen mit Käse, Tomaten, Zwiebel und der Vinaigrette vermischen. Kurze Zeit durchziehen lassen und nach Wunsch mit frischem Baguette servieren.
trnd-Partnerin simoneulrike

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Stimmen: 7

Wertung: 7,857

Basilikum, Brokkoli, Feta, Kräuter, Olivenöl, Thymian, Tomate

Tomaten und Brokkoli mit Fetakäse

Zutaten für eine Person:
2 kleine Tomaten (kleingeschnitten)
ca. 100g Brokkoli (in Röschen zerteilt)
ca. 80g Fetakäse (in Würfelgeschnitten)
ein bisschen Wasser
Salz, Pfeffer, italienische Kräuter (Oregano, Basilikum, etc) und etwas Olivenöl

Zubereitung:
Alles in den Dampf-Gar-Beutel geben, würzen und bei 700 Watt 5 Minuten in die Mikrowelle geben.

trnd-Partnerin Lori1987

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Hähnchenbrustfilets mit Feta und Paprika.

Zutaten:
2 Hähnchenbrustfilets
1 Becher Creme fine
Etwas Wasser
Petersilie
1 Paprikaschote
1/2 Gemüsebrühwürfel
150 g Fetakäse in Würfeln

Zubereitung:
Hähnchenbrustfilet in kleine Streifen schneiden und in der Pfanne anbraten. Dann zusammen mit der Creme fine, etwas Wasser, der Petersile und der in schmale Streifen geschnittenen Paprikaschote in den Dampf-Gar-Beutel geben. Dazu noch den halben Gemüsebrühwürfel und den Feta in den gleichen Beutel legen. Das Ganze für ca. 6 Min. bei 700W in die Mikrowelle geben.
trnd-Partner paulue

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Stimmen: 1

Wertung: 1,000

Brokkoli, Feta, Kräuter, Tomate, Vegetarisch

Tomaten und Brokkoli mit Fetakäse

Zutaten für eine Person:
2 kleine Tomaten (kleingeschnitten)
ca. 100g Brokkoli (in Röschen zerteilt)
ca. 80g Fetakäse (in Würfelgeschnitten)
ein bisschen Wasser
Kräuter

Zubereitung:
Alles für ca. 6 Minuten bei 600 Watt im Dampf-Gar-Beutel garen und dann mit Salz, Pfeffer, italienischen Kräutern (Oregano, Basilikum, etc) und etwas Olivenöl würzen. Guten Appetit!
trnd-Partnerin Lori1987

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Stimmen: 1

Wertung: 5,000

Brühe, Feta, Gemüse, Gewürze, Käse, Oliven, Paprika, Tomate, Zwiebeln

Gemüse mit Schafskäse.

Zutaten:
1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
1 Zwiebel
2 Zehen Knoblauch
Pepperonis (aus dem Glas, mild)
Cocktailtomaten
schwarze Oliven
Schafskäse
Olivenöl
Balsamico Essig
Delikatess-Brühe
getrocknete Tomaten
Pizzagewürz
1 Prise Zucker

Zubereitung:
Das Gemüse kleinschneiden und mit allen anderen Zutaten in den Dampf-Gar-Beutel geben. Anschließend bei 600 W 3 Min. in die Mikrowelle.

trnd-Partner gado76

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Stimmen: 1

Wertung: 10,000

Feta, Gemüse, Kräuter, Käse, Oliven, Tomate, Tomatenmark

Mediterranes Gemüse.

Zutaten (für 2 Personen):
2 kleine Zucchini
Eine Hand voll Cocktail-Tomaten
15-20 Oliven (nach Belieben)
2 Esslöffel Tomatenmark
Feta
Salz
Pfeffer
Oregano

fiemetta

Zubereitung:
Die Zucchini in schmale Scheiben schneiden, die Tomaten halbieren und den Feta würfeln.
Alles in einen kleine Dampf-Gar-Beutel geben. Oliven, Tomatenmark und Gewürze dazu geben und nach dem Verschließen gut schütteln. Für 6 Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle geben. Vor dem Servieren noch einmal umrühren. Dazu Focaccia oder Weißbrot reichen.
Alternativen:
Statt mit Feta lässt sich das Gemüse auch gut mit einer kleinen Dose Thunfisch (naturell) zubereiten.
trnd-Partnerin Fiemetta

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Bohnen, Feta, Gemüse, Gewürze, Knoblauch, Tomate, Zwiebeln

Bohnensalat Griechisch.

Zutaten:
Grüne Bohnen
Thymian
Knoblauch
Schafskäse
Kirschtomaten
Rote Zwiebeln
Olivenöl
Balsamico Essig
Süßer Senf
Salz und Pfeffer

Zubereitung:
Die Bohnen und den Thymian waschen. Den Knoblauch fertig machen und alles zusammen in den Toppits Dampf-Gar-Beutel bei 600 W 8 Min. in die Mikrowelle. Nun den Käse schneiden, die Tomaten waschen und halbieren. Die Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Danach die restlichen Zutaten (Olivenöl, Balsamico Essig, süßer Senf, Salz, Pfeffer) verrühren. Nun werden die Bohnen, Knoblauch und Thymian mit den anderen Zutaten vermischt. Danach wird alles für kurze Zeit hingestellt damit alles durchziehen kann. Den Bohnensalat kann man zusammen mit Baguette servieren.
trnd-Partner die_miau

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Feta, Tomate, Zwiebeln

Feta mit Tomaten.

Zutaten:
Feta
Tomaten
Zwiebeln

Zubereitung:
Einfach Zwiebeln, Tomaten und Schafskäse in den Dampf-Gar-Beutel geben und dann mit 650 W 3 Min. lang in die Mikrowelle. Fertig!
trnd-Partner Sammy3004

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Champignon, Feta, Gemüse, Gewürze, Käse, Pilze, Vegetarisch

Gefüllte Champignons

Zutaten:
8 große Champignons
200g Feta
Gewürze

Zubereitung:
Pilze waschen und den Stiel entfernen. Feta in das “Loch” stopfen, eine weitere Scheibe Feta oben drauflegen und anschließend würzen (z.B. mit Pfeffer und Paprikagewürz). Jeweils 4 Pilze 5-6 Minuten bei 800 Watt im XL-Beutel in die Mikrowelle – und fertig sind superleckere gefüllte Champignons.
trnd-Partnerin Heinza

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